Yoga warrior et vinyasa

Mardi soir 18h30 à 19h30 : Warrior yoga 

Le warrior yoga est un yoga dynamique qui contient des inversions à chaque cours.

C’est un yoga qui fera travailler votre cardio mais aussi qui vous redonnera de la mobilité et de la force.

Tout cela dans une ambiance où on s’amuse et où on progresse ensemble.

Jeudi soir 18h30 à 19h30 : Vinyasa 

C’est également un yoga dynamique où l’on pratique à travers un flow pour aller vers une posture cible. 

Dans ce flow on retrouve : équilibre, renforcement, respiration, lâcher-prise… On pratique tous ensemble avec cette énergie de groupe vers des postures qui peuvent être challengeantes. 

Ces 2 types de séances sont accessibles à toutes et tous à condition d’aimer transpirer !