Yoga

À partir de septembre, rejoignez-nous pour des séances de yoga revitalisantes et apaisantes. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos cours sont conçus pour tous les niveaux. Venez explorer les multiples bienfaits du yoga à Évreux :

• Réduction du stress : Apprenez à calmer votre esprit et à trouver un équilibre intérieur grâce à des techniques de respiration et de méditation.
• Souplesse et force : Améliorez votre condition physique avec des postures qui renforcent et assouplissent votre corps.
• Bien-être général : Développez une meilleure conscience de votre corps et de votre esprit, et découvrez une nouvelle manière de vous détendre et de vous revitaliser.

Nos cours sont un mélange unique de Hatha et Vinyasa, créant un yoga dynamique accessible à tous les niveaux. Avec une attention particulière portée à la mobilité fonctionnelle et à l’anatomie.

Les séances se déroulent dans une atmosphère accueillante et bienveillante, idéale pour vous permettre de progresser à votre rythme. Venez expérimenter la sérénité et la joie que le yoga peut apporter à votre vie quotidienne.