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Yoga

Le yoga est une pratique ancestrale qui permet au yogi de développer l’observation de son être intérieur. Bien plus qu’une pratique de postures, appelées asanas, le yoga est un art, une science et une philosophie de vie.

Jenny Leclerc vous propose des séances adaptées au rythme des saisons et à votre constitution ayurvédique.

Le yoga permet de renforcer les muscles, d’augmenter la souplesse et d’atteindre la stabilité physique, émotionnelle et mentale. Je vous propose des séances de HATHA YOGA influencées par l’approche du yoga kripalu dont je suis issue et du yoga lyengar que je pratique en tant qu’élève.

Yoga enfant

Pratiquer le yoga en s’amusant ! Le yoga leur permet de développer leur conscience corporelle, d’apprendre à se concentrer et de reconnaître et faire face à leurs émotions. Le yoga permet à l’enfant d’augmenter sa confiance en lui, d’apprendre à s’accepter et bien plus encore.

Professeur : Jenny Leclerc

Tarifs : 

  • Adultes : 300 €/an ( soit 8,80 € par séance ) + 35 € d’adhésion JAE ou carte de 10 séances 120 € + 35 € d’adhésion JAE
  • Enfants : 250 €/an ( soit 7,35 € par séance ) + 24 € d’adhésion JAE ( 10 % de réduction si fratrie )

Horaires :

  • Adultes : le samedi de 14h00 à 15h15
  •  Enfants ( 6-11 ans ) : le samedi de 15h30 à 16h30

Renseignements